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鲁迅曾说过：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走。不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”
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”网抑云“从何而来？
“到点了，该切换到Emo boy/girl模式了。”
不知道从什么时候开始，网易云化身成为了“网抑云”。有些网友在网易云音乐APP的歌曲里留下煽情、伤感、甚至是抑郁的评论。
这些带着当下“丧文化”的评论受到了很多网友的点赞、盖楼、追捧，一时间网易云从一个很普通的听歌软件衍变成了大型年轻网友们发泄感情的聚集地。
在这里，任何曲风的歌曲，都能被评论区创作出一个个伤痛的故事，再适宜地配上BGM，立刻“内味儿”就出来了。
那句被玩坏了的“生而为人，我很抱歉”的作者太宰治，则被迫成为了“网抑云之父”。
“网抑云”这一网络新词既带着嘲讽之意，又折射出迷失在“丧文化”中的一代青少年……
说白了，“网抑云”的出现，就体现着当代青年人在生活各方面的焦虑。
相信在网易云中留下伤感文字的网友有很大一部分是为了娱乐，但是不可否认也有一部分人是真正的抑郁症患者。他们是真正需要关注、发泄、安慰的人群。
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小学生对战”网抑云“
前不久在网上看到一条很火视频，记者就网易云里衍生出的几条很火的梗，在只给出上半句的情况下让好几个小学生即兴创作出下半句。
令人意外的是得到的回答分分钟秒杀被现在网友们戏称为“网抑云”里的众多热评。
生而为人，我很幸福。
你会遇到很多有趣的人，然后被他们逗笑。
人间很值得。
我把梦想卖了，换成了以前的理想。
有人问我是怎么做到这么快乐的，今天我可以告诉大家，是每天乐观的面对事情。
……
想不到平时在大人眼中的“混世魔王”们，内心却充盈着满满的正能量。
再看弹幕，也充斥着快溢出了屏幕的快乐、暖味。
实在难以想象，有一部分“网抑云”热评是出自青少年之手，这又是哪里出现了问题呢？
3
如何帮孩子调整抑郁情绪？
科学研究表明，有很多抑郁症患者是在青少年时期形成的。2012年，研究者对中国约2679名青少年做了抑郁情况的调查，发现青少年患有抑郁的比例达到了20.3%。
然而，这种“很丧”的抑郁情绪并非凭空出现的，很大程度上是源于青少年的原生家庭。
比如父母长期在外地打工，相对缺少陪伴的留守儿童；被父母逼着上各种补习班、兴趣班的孩子；以及经常被父母否定的孩子……如果孩子还没有得到合适的心理疏导，负面情绪就很容易不断加深导致孩子心理的“亚健康”。
作为孩子们的老师——家长，我们可以引导孩子正确认识和处理自己的抑郁情绪。
01
增加陪伴
经常得到父母陪伴的孩子，是会比父母不常在身边的孩子要更加有自信的。
因为父母的陪伴是每个孩子成长过程中一个不可或缺的阶段。孩子在成长中，会遇到很多非智力因素的方面，需要父母言传身教来完成。
孩子在青少年时期，心智尚未发育成熟。这个时期父母就是他们心里的“天”，他们也常常是父母身后的“小尾巴”。
曾听说过这样一个故事：一个只有几岁的小男孩攒钱向爸爸买时间，希望整天工作的爸爸能够陪伴自己多一会儿。
陪伴是孩子成长的礼物！
02
少些控制，多些自由
“妈妈，我能不能不学钢琴？”“爸爸，我能不能和小伙伴们多玩一会儿？”……
我们经常听到这些请求从孩子之口说出，但是父母们仍以“我都是为你好”这句话来打发孩子的。
在父母口中对孩子的爱，其实是一种枷锁，勒得孩子喘不上气来。
前段时间新闻报道，李连杰的小女儿患上了抑郁症。原因是妈妈过于严厉的控制和管教。
她为了不让孩子输在起跑线上，在孩子还很小的时候，就给女儿请了专门的家教。就连当时采访李连杰的主持人鲁豫都忍不住吐槽。
孩子就应该有自己的空间，有自己选择的权利。这样孩子才能在不断探索中获得成就感。
03
嘲讽少一些，肯定多一些
以前看电视，有一个男孩告诉主持人：“我爸爸老对我说，你连你同桌都超不过！当时我真的以为我不如我同桌，之后我的成绩就都没有我的同桌好了。”
当时台下的观众都在笑，却忽视了这是一个悲哀的故事。父母打击了孩子的自信心，让孩子从小自卑，认为自己处处不如人，久而久之孩子容易产生抑郁的情绪。
爱孩子，就应该多肯定孩子。在肯定中长大的孩子，会变得越来越自信，也会不断地去提升自己。
希望世界上每一个人都能和文章里那些孩子说的一样：
“生而为人，我很幸福。”
“人间很值得。”
……
